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万能的外野 我这个情况算是典型的亚健康吗?

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更新:06-24     编辑:     来源:    
  • LZ本人32岁 做游戏美术的 加班倒是不太多就是每天长时间对着电脑
    感觉身体这个情况也不算是最近 有好几年了吧 经常性失眠 而且就算睡着了也很容易醒 一般都是一两点钟勉强睡着了 然后天蒙蒙亮就醒了开始在床上翻来覆去的烙饼等闹钟
    焦躁易怒不过还勉强能用理性克制 很怕热 稍微热一点就出汗【而且我算是个瘦子 一米八一体重65公斤】
    最过分的是感觉脸越来越黑了 平时也不怎么见阳光所以不太可能是晒黑的 难道是显示器晒的?脸和身体完全不是一个颜色,发灰发黑 绝不是那种健康的小麦色
    不知道有木有跟我一样的 这要怎么调理啊


    网友评论:
    电脑屏幕会晒黑的不是常识吗,用防晒霜
    一天几管?
    做游戏美术的,亚健康没跑了下一题

    ……嗯说回正经的我刚工作那几年也这样,不要“调理”,主要还是靠更健康的生活习惯
    不要怕出汗和晒黑,多动肯定好过不动,就算工作不多也要记得偷懒,晚上一定要保证睡眠,睡不着就撸一管(……)

    结婚好多年 一周一两次
    缺一个小孩
    肝有问题
    上发帖×     去医院检查√
    精神衰弱

    +1
    如果连续好几年都只是小检,那就来一次大检吧,中青年套餐2-3k应该不难接受。
    跟楼主类似

      -
    褪黑素缺乏?

    同样建议去医院诊断
    亚健康是伪科学,医院请
    去医院检查一圈是不是内脏有问题
    如果没有的话

    恭喜!神经官能症一类的疾病,就是现代医学查不出来的但是可以往里面无限装的一个病 没太大毛病不会死掉的

    我也是这样的每天睡不好 掉头发 肠胃也不好 乱七八糟的检查做了一大堆 现在怀疑还是神经问题 whatever 注意锻炼吧。。


    近期体检过没?有可能是肝肾不好。
    我二哥17年底查出肝癌,18年年初去世,检查出来之前很长一段时间脸色都黑,嘴唇皲裂。网络问诊一搜索都是癌
    注意尿毒症

    不要吓我2333 去年年底刚体检完的 并没有任何大问题 不过一直有陈旧性肺结核 这个很多人都有应该不算大事吧

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