万能的外野 我这个情况算是典型的亚健康吗?

LZ本人32岁 做游戏美术的 加班倒是不太多就是每天长时间对着电脑
感觉身体这个情况也不算是最近 有好几年了吧 经常性失眠 而且就算睡着了也很容易醒 一般都是一两点钟勉强睡着了 然后天蒙蒙亮就醒了开始在床上翻来覆去的烙饼等闹钟
焦躁易怒不过还勉强能用理性克制 很怕热 稍微热一点就出汗【而且我算是个瘦子 一米八一体重65公斤】
最过分的是感觉脸越来越黑了 平时也不怎么见阳光所以不太可能是晒黑的 难道是显示器晒的?脸和身体完全不是一个颜色,发灰发黑 绝不是那种健康的小麦色
不知道有木有跟我一样的 这要怎么调理啊


网友评论:
电脑屏幕会晒黑的不是常识吗,用防晒霜
一天几管?
做游戏美术的,亚健康没跑了下一题

……嗯说回正经的我刚工作那几年也这样,不要“调理”,主要还是靠更健康的生活习惯
不要怕出汗和晒黑,多动肯定好过不动,就算工作不多也要记得偷懒,晚上一定要保证睡眠,睡不着就撸一管(……)

结婚好多年 一周一两次
缺一个小孩
肝有问题
上发帖×     去医院检查√
精神衰弱

+1
如果连续好几年都只是小检,那就来一次大检吧,中青年套餐2-3k应该不难接受。
跟楼主类似

  -
褪黑素缺乏?

同样建议去医院诊断
亚健康是伪科学,医院请
去医院检查一圈是不是内脏有问题
如果没有的话

恭喜!神经官能症一类的疾病,就是现代医学查不出来的但是可以往里面无限装的一个病 没太大毛病不会死掉的

我也是这样的每天睡不好 掉头发 肠胃也不好 乱七八糟的检查做了一大堆 现在怀疑还是神经问题 whatever 注意锻炼吧。。


近期体检过没?有可能是肝肾不好。
我二哥17年底查出肝癌,18年年初去世,检查出来之前很长一段时间脸色都黑,嘴唇皲裂。网络问诊一搜索都是癌
注意尿毒症

不要吓我2333 去年年底刚体检完的 并没有任何大问题 不过一直有陈旧性肺结核 这个很多人都有应该不算大事吧

标签:    发布日期:06-24