走路上班是否健康?

最近搬家到离办公室近一点的地方了,大概是走路30分钟的距离
所以差不多这半个月都是走路上下班,也算是点锻炼
问题是走的算是一条主干道,车流量比较大
所以每次我走路的时候都在想
是不是吸的这些尾气就足够抵消掉我走路的这点锻炼效果了




网友评论:

戴个口罩

对身体是有好处的。体能感觉没压力后,可以加上每天10分钟的平板支撑。身体到50都没问题。

并不,对腰损害大

可以让你胃口更好而已

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走都走了,不想闻尾气换条小道就好了
其实戴口罩也挺好的,呼吸健康税总归是要交的

前几年贪图公交起点有位子坐,每天上班路上走30分钟去车站,下班亦然,没啥不好的,,后来有车了走动少了体重上去了精神都没原来好了…时不时还是会想多走走

汽车尾气给你带来的健康隐患远大于你走路得到的锻炼

要锻炼去公园


可否展开讲一下


可否将尾气的隐患讲解一二


你正常呼吸时和运动中呼吸时吸入量差距是两个级别

正常呼吸可以靠你自身身体机能大部分净化掉尾气带来的致癌物质,但是一样会患癌症,也许时间能晚一点,比如到了晚年

如果是剧烈呼吸,吸入量远超自己的净化机能,日子久了,会提前患癌。

民科,不用全信,你就听听。没有证据。



是有好处,然后走树多车少的地方以前走迎宾馆墙外很不错,都是树和巡逻的武警,没有车。还要注意走路姿势,穿运动装,不要背单肩包。不然关节磨损会很严重

主干道就算了,怎样都是要吸尾气的,除非绕远走小巷穿过去

—— 来自 HMD Global Nokia X6, Android 8.1.0上的 v2.0.4-play

走路上班对健康影响并没有那么大,不会让你从不健康变成有点健康,也不会让你从健康变成有点不健康。

我外科老师讲肺癌的时候说他觉得吸空气中的污染物患癌概率比吸烟大

醇厚的雾霾香气

标签: 走路   发布日期:07-30